拉下旋球是乒乓球比赛中特别难题的时间火博体育，是将下旋球调理为上旋球插足相捏阶段的必备时间，亦然争取主动得到先机的时间。咱们在看高水平比赛的时刻，关于出台下旋球的抢拉黑白常积极的，但拉下旋球关于咱们许多业余可爱者是有一定难度的，拉球老是下网，那应该奈何作念呢？

减轻

除了减轻，手要把前臂跟大臂的夹角翻开。不一定要很直，然则夹角一定要够，至少150度，这么小臂才有富饶的收缩空间。

引拍位置

其实许多球友在起重下旋时，引拍如故太高了，应该是把球拍放低到膝盖以下的高度。

引拍位置太高，不利于往上发力；弗成以把球拍甩到屁股后头来引拍，引拍位置太后，击球时往前发力就会过大，就容易撞击过多，大致吃到旋转而下网。

击球部位火博体育

大家都知道，乔治和史蒂芬森的关系，那是极好的。而且，二人一种干过那种事情，不懂的可以搜索。这关系，这情谊，肯定是没得说了。

在本次评选中，贝拉得到了69.61%的选票，洛杉矶银河的伊布（14.11%）和亚特兰大联球员约瑟夫-马丁内斯（6.97%）位列二、三位。

下旋越强的来球，击球部位应该要越低。像波尔拉下旋的拍面后仰，原因即是要摩擦球的中下部。

虽然对咱们业余选手来说，不是每一个来球齐需要后仰来拉，这就需要靠我方的预判智商跟提醒了。拉球时机最好 等下落期大致是下落前期，也即是发力地方要互助来球的启动轨迹的圆弧"切线"。

小臂收缩手段火博体育

手感不好的东说念主，忽视在触球之前小臂最好不要提早发力，而是先闭幕球拍由下往向前迎找球，触球霎时小臂才发力收缩，要有那种 把球"粘"住再甩出去的嗅觉。

小臂收缩要快，然则太早发力会不利于"咬球"的手感，球容易提早脱板。另外初作念熟悉时，先把摩擦的重点放在小臂收缩，手腕先相对固定即可，火博体育最新app新闻中心幸免用腕不妥反而绕了远路。

发力

拉球时要哄骗腿、腰、手的协力，只靠手臂拉球是不够的。不要仅仅强调蹬腿转腰，您要思目的把这力量互助小臂收缩，同期、同向来发力。

腿->腰->手，三种力量要一层层的叠上来 。许多球友有一个误会，觉得腿腰发力之后就只剩下手臂看成，这么是差别的， 成年东说念主力量齐不是问题，关节是力量在击球霎时有莫得传递况且聚合到球拍。

迎前

如若肉体莫得重点滚动的迎前看成，就代表没用上腿的力量。腿无用劲，腰就很难发上力，这么一来，就唯有手的力量了，球少了往前走的力量，时常会摩擦过薄，球不顶东说念主同期也会有下网的危急。

拉往时的球太软，速率不够容易被高东说念主平缓扣回；迎前不够容易发生拉漏大致拉球之后肉体后仰的弱点。

步法

以上的重点齐作念到了，定点熟悉没问题了，接下来就要研究步法的熟悉。浅易来说，转腰引拍看成作念好， 准备拉球之前，右脚一定要到位，重点也仍是稳稳的落在右脚。这没什么手段问题，即是一个练字。

在熟悉的时刻不错先拉一些旋转不是很强的下旋球，用薄摩擦来将球带起来，制造过网的曲线，不错减少一些蹬地的发力，更多的用转腰发力来带动手臂。

在内容比赛中要明慧盯球和预判（落点和旋转），步调要到位，在拉球的时刻出动到最合理的位置，让出合理的击球空间，等着拉冲下旋球，最好击球点是下落初期，回球后的下一板衔尾也相似难题，如若球友们有更好的主见或忽视火博体育，接待不才方留言。